갱년기 증상 40~60대 남녀주민 30여명 대상
고흥군(군수 박병종)이 건강하고 행복한 중년생활을 보낼 수 있도록 ‘갱년기 기(氣) 살리GO!’ 건강교실을 지난 20일부터 운영해 호응을 얻고 있다.
주 1회 총 8주 과정으로 진행되는 이번 프로그램은 매주 금요일 오전 9시 30분부터 2시간 동안 보건소 회의실에서 갱년기 증상이 있는 40~60대 남녀주민 30여 명을 대상으로 호르몬 감소로 발생되는 증상들을 잘 극복할 수 있도록 다양한 건강프로그램을 제공한다.
참여자에게는 갱년기에 많이 찾아오는 우울증 극복을 위해 웃음치료, 노래교실과 다양한 운동으로 호르몬 균형을 맞추고 우울증 진단검사, 스트레스 자가진단, 호르몬 검사 등을 실시한다.
필요한 경우에는 한방 불면증 치료 및 정신건강증진센터 자문의 상담을 연계해 갱년기를 올바로 이해하고 극복할 수 있도록 활력을 불어넣어 줄 계획이다.
고흥군 보건소 관계자는 “참가자들이 이번 건강프로그램을 통해 자신감을 되찾고 건강하고 활기찬 갱년기를 보낼 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.
호남 오영주 기자 2840917@
주 1회 총 8주 과정으로 진행되는 이번 프로그램은 매주 금요일 오전 9시 30분부터 2시간 동안 보건소 회의실에서 갱년기 증상이 있는 40~60대 남녀주민 30여 명을 대상으로 호르몬 감소로 발생되는 증상들을 잘 극복할 수 있도록 다양한 건강프로그램을 제공한다.
참여자에게는 갱년기에 많이 찾아오는 우울증 극복을 위해 웃음치료, 노래교실과 다양한 운동으로 호르몬 균형을 맞추고 우울증 진단검사, 스트레스 자가진단, 호르몬 검사 등을 실시한다.
필요한 경우에는 한방 불면증 치료 및 정신건강증진센터 자문의 상담을 연계해 갱년기를 올바로 이해하고 극복할 수 있도록 활력을 불어넣어 줄 계획이다.
고흥군 보건소 관계자는 “참가자들이 이번 건강프로그램을 통해 자신감을 되찾고 건강하고 활기찬 갱년기를 보낼 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.
호남 오영주 기자 2840917@
뉴스웨이 오영주 기자
2840917@newsway.co.kr
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이 건강하고 행복한 중년생활을 보낼 수 있도록 ‘갱년기 기(氣) 살리GO!’ 건강교실을 지난 20일부터 운영해 호응을 얻고 있다. 주 1회 총 8주 과정으로 진행되는 이번 프로그램은 매주 금요일 오전 9시 30분부터 2시간 동안 보건소 회의실에서 갱년기 증상이 있는 40~60대 남녀주민 30여 명을 대상으로 호르몬 감소로 발생되는 증상들을 잘 극복할 수 있도록 다양한 건강프로그램을 제공한다. 참여자에게는 갱년기에 많이 찾아오는 우울', 'https://nimage.newsway.co.kr/photo/2016/05/23/20160523000260_0640.jpg', 'https%3A%2F%2Fwww.newsway.co.kr%2Fnews%2Fview%3Fud%3D2016052316234523968'));){kind=link}
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