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[카드뉴스]한 잔만 마셔도 빨개지는 당신, 술 말고 '이 안주' 드세요

술은 몸속에 들어오면 알코올 분해효소가 작용해 아세트알데히드로 바뀝니다. 독성물질인 아세트알데히드는 우리 몸에서 아세트알데히드 탈수소효소가 작용해 비독성물질인 아세트산으로 분해되는데요. 알코올을 분해하는 효소가 부족하거나 과음할 경우 독성물질이 몸에 쌓여 숙취 증상이 나타납니다. 대표 증상으로는 얼굴이 빨개지는 것이 있는데요. 술을 한 잔만 마셔도 빨개진다면 분해효소가 부족한 것입니다. 분해효소가 부족한 경우 술만 멀리

[카드뉴스]볼 빨간 그 사람한테 술을 권하면 안 되는 이유

술을 한두 잔만 마셔도 얼굴빛이 빨개지는 사람들이 있지요. 이들한테 ‘괜찮다’며 술을 권하는 행위는 특히 더 삼가야겠습니다. 한두 잔에 얼굴이 붉어지는 사람은 그렇지 않은, 또는 술을 안 마시는 이들보다 류머티즘성 관절염 관련 수치가 2~3배 이상 높다는 연구결과가 나왔기 때문입니다. 이 같은 상관관계는 충남대학교병원 가정의학과·류마티스내과 공동 연구팀이 2016∼2017년 건강검진을 받은 남성 1,675명의 데이터를 분석해 밝혀냈습니다. 연구

[카드뉴스]소주 한두 잔은 뇌졸중 예방에 좋다고?!

소주를 하루 한두 잔 마시면 뇌졸중 예방에 도움이 된다는, 근거를 알 수 없는 주장을 들어본 경험 한번쯤 있을 텐데요. 4일(현지시각) 영국의 주요 언론들이 옥스퍼드대와 중국 베이징대 연구진의 연구 결과를 보도했는데요. 술과 뇌졸중에 관한 이 터무니없는 주장은 역시나 사실이 아니었습니다. 체질적으로 술을 마시지 못하는 사람이란 알코올을 섭취했을 때 쉽게 얼굴이 붉어지거나, 구토감, 두통, 심박수 증가 등의 증상이 나타나는 이들을 가리키는

[카드뉴스]술 깨려다 영원히 못 깰 수도 있습니다

30분간 이용하면 중간 강도의 운동과 비슷한 효과를 내고, 일주일에 4번 이상 이용하면 치매 위험을 66% 낮춰주는 것으로 알려진 사우나. 술을 마신 직후 이용하면 위험하다는 사실을 모르는 분은 없을 텐데요. 술을 마시고 3~6시간 뒤 이용해도 위험하다는 연구결과가 나왔습니다. 서울의대 법의학교실 유성호 교수팀이 사우나에서 사망한 103명을 분석한 결과, 음주가 사우나 사망의 주요 위험 요인으로 확인됐습니다. 연구팀의 분석 대상자 103명이 사망한

[카드뉴스]‘술은 적당히?’ 얼마나 마셔야 적당한가요

직장동료 및 지인들과 술자리가 잦아지는 연말. 이 시기에는 가까운 이들에게 ‘술 좀 적당히 마시라’는 잔소리를 종종 듣기 마련인데요. 과연 술은 어느 정도를 마셔야 ‘적당하다’고 할 수 있을까요? 세계보건기구(WHO)의 기준을 살펴봤습니다. WHO는 1일 순수 알코올 섭취량을 기준으로 저 위험군, 중간 위험군, 고 위험군, 매우 위험군으로 분류해 적정 섭취량을 제시합니다. 이 중 하루 적정 알코올 섭취량으로 제시되는 것은 ‘저위험군’ 이

[카드뉴스] ‘비알코올’은 ‘무알코올’이 아닙니다

시원한 맥주 한 모금이 생각나지만 임신이나 치료 등으로 인해 술을 마실 수 없는 상황일 때 맥주 맛 음료를 대신 마시며 기분을 내곤 하는데요. 맥주 맛 음료에도 알코올이 들어갈 수 있다는 사실 알고 계신가요? 알코올 함량이 1% 미만인 경우 주류가 아닌 음료류로 규정합니다. 따라서 맥주 맛 음료에는 알코올이 함유됐을 수도 있고 아닐 수도 있는 상황. 다행히 구분하는 방법이 있습니다. 알코올이 전혀 함유되지 않은 맥주 맛 음료는 ‘무알코올’로

[카드뉴스] 소주 한두 잔은 몸에 좋다? 정말 그럴까

음주를 즐기는 우리나라 사람들. 일반적으로 소주 등 술 한두 잔은 건강에 좋다고 알고 있는데요. 이 생각을 뒤집는 연구 결과가 나왔습니다. 최윤진·이동호 분당서울대병원 소화기내과 교수팀이 약 5년 5개월 동안 음주량과 식도암·위암·대장암 등 소화기계 암 발생의 상관관계를 조사한 결과 소량의 음주만으로도 암 발생위험은 1.5배나 증가했습니다. 조사 기간 중 식도암 9천171명, 위암 13만5천382명, 대장암 15만4천970명이 각각 발생했는데요. 모든 음주